宝宝出生后前6个月，母乳或配方奶已经足够满足其需要的营养，不需要额外添加补钙锌的食品。而宝宝从6个月开始，逐渐开始引入辅食，这个时候也可以在辅食中适量地添加补钙锌的食品。
补充适当的钙和锌对孩子的生长发育、免疫系统和神经系统的发育很有好处。钙可以帮助骨骼和牙齿的发育，锌则帮助免疫系统和神经系统的发育。因此，家长在孩子6个月以上时可以在辅食中添加富含钙锌的食品。
在添加钙锌的时候，需要特别留意：
1.不要过量添加。钙锌是一种微量元素，适量补充即可，过量反而不利于健康。
2.注意食品的选择。可以选择富含钙的鱼虾、骨头汤、鸡蛋、豆腐等，富含锌的食品有肉类、海鲜、牛奶、豆腐等。
3.观察宝宝身体的反应。有些宝宝可能对某些食品过敏或消化不良，家长应注意观察宝宝的身体反应。
总之，宝宝6个月以上可以适量添加补钙锌的食品，但需要注意合理添加，注意选择适合宝宝的食品，这样可以帮助宝宝更好地发育健康。
