宝宝三个月前的确需要钙质来促进骨骼的发育和健康，但是这时候最好是通过母乳或配方奶粉获取足够的营养。因为宝宝的消化系统还没有发育完全，不能够消化固体食物，特别是含钙丰富的食物。所以，母乳和配方奶粉是宝宝三个月前最好的营养来源。
另外，母乳也是宝宝吸收钙质最好的方式。母乳中钙的含量可以适应宝宝的需要，而且钙和其它营养物质的比例也很适宜。如果宝宝没有喝到足够的母乳，也可以通过配方奶粉来补充营养。市面上的配方奶粉中通常都含有足够的钙质供应宝宝日常所需。
如果宝宝在未来的几个月中因为某种原因不能够喝到足够的母乳或配方奶粉，那么可能需要添加钙质补充剂。但是，这必须在医生的指导下进行，因为宝宝钙的摄入量应该是适量的，过多的钙质反而会对宝宝的健康造成负面影响。
此外，妈妈在怀孕期间，可以通过补充钙质来为即将出生的宝宝做好准备。妈妈体内的钙质可以通过胎盘输送给宝宝。如果孕妈妈没有吸收足够的钙质，胎儿可能会因为钙质缺乏而出现先天性疾病，包括骨骼发育畸形、骨质疏松等。
总之，在宝宝三个月之内，母乳或配方奶粉是宝宝得到足够钙质的最好来源。如果在宝宝日常饮食中不能够得到足够的钙质，那么可以考虑添加适量的钙质补充剂，但是一定要在医生的指导下进行。同时，孕妈妈在怀孕期间补充足够的钙质也是非常必要的。
