在北美，维生素对于宝宝的生长发育非常重要，但是如何让宝宝充分吸收维生素这一问题也十分关键。首先，要遵循营养均衡的原则，确保宝宝从日常饮食中摄取到足够的维生素。其次，建议一些特定情况下宝宝可加强补充营养，比如孕期、早产儿、低出生体重儿、乳糖不耐受儿童等。这时可以考虑在医师的指导下，使用宝宝专用维生素片或滴剂等维生素补充产品。
一般来说，宝宝在出生6个月之前是不需要吸收任何的维生素的，因为母乳或配方奶已经含有足够的维生素，可以满足宝宝的营养需求。6个月以后，开始逐渐实行辅食喂养，适量的添加含丰富维生素的食物，如鱼肉、蛋黄、深色蔬菜等，从饮食中吸收维生素。
对于一些特殊情况，建议在医师的指导下，选择符合高标准的宝宝专用维生素片或滴剂。在使用时，要按照说明书上的用药方法，对于年龄、体重等不同群体，要根据医嘱调整用药剂量，不得随意增减。
总之，让宝宝充分吸收维生素，首先要保证正常的饮食营养，并在医嘱下适当补充维生素。同时，要注意存放维生素产品，避免阳光直接照射，避免高温或潮湿的环境，防止产品变质。
