十个月宝宝是处于非常关键的生长和发育期，这时候一定要关注他们的营养和健康状况。其中，钙是非常重要的营养物质之一，对于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育至关重要。所以，十个月宝宝应该适当地补充钙。
那么，怎么给十个月宝宝补钙呢？首先，母乳喂养是最好的补钙途径，母乳中含有丰富的钙质。如果是人工喂养，则可以选用添加有机钙的配方奶粉。此外，宝宝还可以通过日常饮食来获得足够的钙质。常见的富含钙的食物有奶类、豆制品、蔬菜等等。
需要注意的是，如果宝宝存在消化道不适、营养不良等情况，应该根据医生的建议进行及时的治疗和营养干预。同时，不要将补钙作为唯一的依靠来促进宝宝的生长发育，也需要注意全面的营养均衡。
总之，十个月宝宝应该适当地补钙，但不需要过度担心。正确的喂养方式和合理的饮食安排可以确保宝宝获得足够的营养，健康快乐成长。
