补钙对于一岁多的宝宝来说非常重要，因为钙对于儿童的骨骼发育以及牙齿的形成有着至关重要的作用。所以，让孩子摄入足够的钙对于他们的健康与成长都至关重要。
以下是一些让宝宝补钙的方法：
1. 奶制品：牛奶、酸奶、奶酪、鲜奶油等奶制品都是非常好的钙来源。母乳和配方奶也是不错的选择。但是要注意，不要让宝宝过量摄入脂肪。
2. 食品：有些食品也含有丰富的钙，如鱼、虾、贝类、蛋黄、豆类、大豆制品、菜类（如韭菜、菠菜）等。
3. 维生素D：维生素D有助于钙的吸收。在宝宝的饮食中加入富含维生素D的食物，如深海鱼、牛肝、鸡蛋等。
4. 阳光：阳光中的紫外线能够帮助构成钙质的维生素D，如果宝宝出门玩儿的话，就让他多多晒太阳吧，但是要注意宝宝皮肤的敏感度，避免满身晒伤。
5. 食品添加剂：一些婴儿配方奶粉以及某些儿童食品中添加了钙以及维生素D，请在医生的指导下使用。
总之，让宝宝摄入足够的钙非常重要，但也要注意食物选择的平衡，不要仅仅依赖一种食物就当做宝宝的主要补钙食品，要根据宝宝的口味和情况来将食物搭配出多样的饮食。此外，如果宝宝出现肠道吸收障碍等问题，还应当及时就医。
