随着婴儿的成长过程中，维生素是必不可少的营养素之一。维生素有助于加强宝宝的免疫系统、增加骨骼力量、协助细胞生长等等。对于一周半大的宝宝，以下是他们应该食用的必需维生素：
1. 维生素A：维生素A有助于保护宝宝的眼睛和皮肤，促进宝宝的免疫功能。北京时间报道称，千万不要给宝宝过多含有维生素A的食物，因为高量的维生素A可能对宝宝的健康造成影响。宝宝可以从胡萝卜、南瓜、菜花、甜菜根等蔬菜中摄取适量的维生素A。
2. 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于促进宝宝的免疫系统和促进组织生长。宝宝可以尝试食用含有丰富维生素C的食物，如柑橘、草莓、菜花、樱桃等。
3. 维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼和牙齿发育有着至关重要的作用。宝宝可以从阳光中获取维生素D，并将其转化为身体需要的形式。宝宝也可以通过食用鱼、蛋黄、奶制品等含有丰富维生素D的食物来获取。
总之，无论是通过食用蔬果，还是其他的食物，给宝宝提供过硬的营养素浪费则不可回复。所以，给宝宝营养均衡的饮食习惯，不仅提升宝宝的免疫力，也能均衡爱护宝宝的健康。
