当宝宝发热时，出汗是缓解热量的一种方式。因此，让宝宝出汗是有利于降低体温的。下面是几个帮助宝宝出汗的方法：
1. 保持适宜的环境温度：适当的环境温度有助于促进宝宝的出汗。可以将室温调整到24-26度之间，这样宝宝就能够感受到舒适并开始出汗。
2. 让宝宝喝足够的水：宝宝出汗需要水分的供给。因此，让宝宝多喝水是帮助宝宝出汗的一个关键因素。
3. 让宝宝运动：让宝宝活动一下，比如在房间里爬行，或者玩耍，都有助于他们出汗。
4. 给宝宝擦浴前酒精：用含有酒精成分的液体擦拭宝宝的身体，可以增加皮肤表面的温度，从而促进宝宝出汗。
5. 给宝宝洗澡：在适当的水温下，给宝宝洗澡是帮助宝宝出汗的另一种方式。热水会让宝宝的毛孔打开，汗液会从毛孔里出来，从而起到出汗的作用。
需要注意的是，宝宝出汗的过程中要随时给宝宝补充水分，保持宝宝的水分平衡。此外，如果宝宝的体温持续高于38.5度以上，建议及时就医，寻求医生的检查和治疗。
