三岁宝宝的骨骼生长发育已经接近尾声，此时期的孩子，需要保证足够的营养供给以支持日益增强的机体代谢需求。钙是骨骼生长发育过程中必不可少的营养素之一，对于宝宝的骨骼和牙齿生长尤为重要。但是否需要天天补钙，还需要看宝宝的饮食摄入以及营养吸收情况。
首先，对于三岁宝宝来说，膳食中足够的钙是很重要的。含钙丰富的食物如牛奶、奶酪、豆腐、海藻等，都可供应宝宝所需的日常钙需求。同时，通过合理搭配，宝宝还能够获得多种不同的微量营养素，提高机体免疫力。除了饮食上，适量的户外运动也对宝宝的骨骼发育非常有利。
其次，需要关注宝宝的钙吸收情况。不同食物中的钙，存在着不同的吸收率。例如，奶制品中的钙更容易被机体吸收利用，而植物性钙则存在较高的不吸收率。如果宝宝存在着吸收障碍或者饮食结构不太合理，需要咨询医生，酌情考虑口服钙剂的问题。
如果宝宝有明确的钙缺乏情况或者存在骨质疏松、四肢缺少力量等问题，建议家长带宝宝到专业医疗机构做详细的检查和治疗，同时在医生的指导下，适当增加膳食中的钙含量和服用钙剂。
总之，三岁宝宝需要通过饮食和生活方式的规范和调整，从而保证足够的钙营养及健康成长。如果有任何疑问，请及时咨询医生。
