宝宝两岁出汗很厉害是很正常的现象，但是如果过于频繁或出汗量过大可能需要家长引起关注。下面是一些引起宝宝出汗并提供解决方法的原因：
1. 热天气或寒冷天气：炎热的天气或过冷的天气都可能使得宝宝出汗。可以给宝宝穿着适宜的衣服，控制室内温度，保持环境干燥通风，减少室内外温差对宝宝的影响。
2. 运动和活动：宝宝们往往在玩耍或者进行活动时会大量出汗。家长可以让宝宝适量运动并保持适当的水分摄入，避免在太阳高照或者气温过高时进行体力运动。
3. 过度兴奋或焦虑：宝宝可能会因为过于兴奋或者焦虑而出汗。家长应该尽量让宝宝保持平稳的心态，注意控制宝宝的精神情绪，以品尝小量的水来舒缓宝宝的情绪。
4. 饮食：某些孩子可能没有接受到足够的营养，体内会缺钙、锌等微量元素，导致孩子出汗，家长可以多摄入富含微量元素的食物，供给孩子全面的营养。
总体来说，宝宝两岁出汗很厉害并不是很严重的问题，但是家长需要注意环境温度、宝宝的饮食健康和宝宝的情绪调节，并适当控制宝宝的运动量。如果家长感到担心或者宝宝出汗量明显过大，则需要及时向医生咨询。
