给宝宝补钙是妈妈们必备的知识之一，钙是婴幼儿骨骼和牙齿发育所必需的营养素，缺乏钙则容易导致儿童骨骼畸形、智力缺陷、缺氧等症状的发生。因此，妈妈们应该注意什么时候给宝宝补钙呢？
①出生后第4个月：母乳喂养的宝宝不需要额外补钙，因为母乳中已经含有足够的钙质。如果是婴儿奶粉喂养，需要在出生后的第4个月开始逐渐加入钙奶粉或者其他含钙食品，一般每次不超过50毫升。
②6个月以后：随着宝宝逐渐开始添加辅食，应该给宝宝多喂一些富含钙质的食物，如豆腐、小鱼干、海带、绿叶蔬菜等。每天建议喂1-2次含钙食品，每次量不超过50克。
③1-3岁：这个年龄段是宝宝骨骼生长发育的重要阶段，应该注意给宝宝适量补钙。每天建议喂2-3次含钙食品，每次量不超过100克。可以选择富含钙质的奶制品、豆制品、海产品、坚果类等食品，也可以根据医生的建议给宝宝补充钙剂。
总之，宝宝补钙的时间要根据宝宝的年龄、生长发育情况和妈妈的饮食情况来决定，同时也可以咨询医生和营养师的建议。另外，宝宝补钙的同时要注意控制钙的摄入量，以免出现中毒的情况。
