星鲨维生素AD软胶囊是一种维生素AD的补充剂，它适用于不同年龄段群体，包括婴幼儿、儿童、青少年和成人。由于维生素AD对人体健康的重要性，宝宝应该在适宜的年龄开始补充。
根据国家卫生健康委员会发布的《新生儿常见疾病预防及治疗规范》指南，宝宝从出生到4岁期间，特别需要补充维生素AD。因此，星鲨维生素AD软胶囊适合婴幼儿、儿童和青少年。
在婴幼儿阶段，由于宝宝的饮食选择受限，很难获得足够的维生素AD。加上宝宝处于成长发育期，对维生素AD需要量较大，因此建议在医生的建议下，从出生后第一天起开始补充维生素AD软胶囊，直到宝宝食物摄入量满足需要，一般不早于3岁。
对于3-5岁儿童，由于他们正在逐渐建立自己的饮食习惯，因此需要注意控制摄入的维生素AD量。一般而言，每天摄入量不应超过4000IU，建议的摄入量为其它形式的维生素AD，每日不超过1000 IU。因此，星鲨维生素AD软胶囊可以在这个年龄段继续使用，但是需要遵循医生的指示和建议。
总之，星鲨维生素AD软胶囊适用于婴幼儿、儿童和青少年。在使用前，请咨询医生，了解宝宝所需的维生素AD数量，以及如何在日常饮食中补充维生素AD。同时，要注意避免过量摄入维生素AD，以避免不良反应和其他健康问题。
