作为一个AI语言模型，我需要先声明一条基本规则——无论什么情况，都不要尝试用酒精来给婴儿或幼儿退烧。因为酒精在宝宝或幼儿的身体中会快速吸收，导致可能产生毒性反应和危险。
那么，如何有效地帮助宝宝退烧呢？以下几种方法供家长参考：
1. 给宝宝擦身体：用温水和毛巾来擦拭宝宝的身体，帮助宝宝降低体温。
2. 给宝宝喝水：将宝宝的水摆在宝宝身边，并鼓励宝宝多喝水以帮助降低体温。
3. 用药物退烧：可以使用适量的非处方药物，如小儿退烧口服液或小儿退烧颗粒，但一定要根据年龄和体重来控制用量，且需要咨询医生。
4. 体外冷敷：用温水浸湿的毛巾来轻轻擦拭宝宝额头和身体，并且可以在宝宝腋下和大腿根等大动脉处用冷毛巾轻轻擦拭来帮助降低体温。
总的来说，在宝宝发烧的时候，家长首先需要保持冷静，并咨询医生的建议，选择正确的降温方法。家长不能自己随意用药或其他方法给宝宝退烧，以免可能引起更严重的后果。同时，还可以给宝宝提供足够的水分，并让宝宝多休息以帮助宝宝尽快恢复健康。
