宝宝发烧一般是身体出现了异常情况，例如感染、病菌侵入、免疫力下降等。而中暑则是因为体内水分与电解质失衡，导致体温升高，出现中暑症状。
中暑在宝宝中并不常见，因为婴幼儿的体表面积大，散热效果较好，加上在家中有着恰当的调节环境与措施，只要保持室内通风、避免太阳直射、饮食清淡、适度运动等，就不会出现中暑症状。
若宝宝出现发热，家长应该先关注是否存在感染等情况。若温度不高，则可采取常规的退热方法，例如用毛巾敷额、全身用温水擦洗、多喝水、避免穿着过多等。若温度超过了38.5℃以上时，可以口服退烧药，如儿童布洛芬等，但要注意用药的剂量与频率，以避免药物过量。
如果宝宝发烧并伴随着呕吐、腹泻等症状时，要及时到医院就诊。同时，在饮食上要注意给宝宝适量的水果、蔬菜和清淡的饮食，避免高热量和油腻的食物，保持室内通风，避免在高温环境下停留过久，更要时刻关注宝宝的身体情况，及时帮助他们调节状态，保持健康。
