五月龄的宝宝一趴就出汗是很常见的现象。这通常是因为宝宝的体温调节中枢还未完全发育，导致他们的身体难以适应室温、环境等变化的影响。此外，宝宝还缺乏成人的汗腺和体毛，使得他们的体表散热能力不如成人。
在宝宝睡觉时，由于他们的体温调节能力相对较差，容易出汗，因此应该保持室温适宜（18－22℃），以免过热引起不适。同时，宝宝的睡眠环境也要保持通风、干爽，避免潮湿，这样宝宝的汗液才能够蒸发，起到散热的作用。
除了睡眠时容易出汗外，宝宝在运动时也容易出汗。家长要注意在室内或室外进行活动时，根据宝宝的出汗情况及时调整宝宝的穿着及环境，保持宝宝的舒适度和健康。
在饮食上，居住地的气候、季节以及宝宝自身的体质都会影响到宝宝的饮食需求。因此，应根据季节的变化和宝宝个人的体质来调整饮食。夏季应多食用清凉、开胃消食的食物，如山药、黄瓜等，同时也要避免食用过于热气上升的食物。
总的来说，五月龄的宝宝一趴就出汗是一种正常现象，家长应该提高对宝宝的敏感性，及时调整宝宝的睡眠环境、运动环境和饮食等方面的需求，给宝宝一个健康、舒适的成长环境。
