宝宝维生素D3可以每天吃，但是剂量需要谨慎控制。维生素D3是有益于宝宝健康成长的重要营养素，它对于骨骼和牙齿的生长发育、免疫系统的增强、神经系统的发育和维护等都有着重要作用。然而，过量的维生素D3摄入也会带来风险，例如产生维生素D3中毒症状，头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状。
因此，宝宝每天所需的维生素D3摄入量需要根据其年龄和身体状况来调整。常见的维生素D3剂量通常建议为每天400~1000单位国际单位，这也是适合3件以上月龄婴儿的剂量。留意的是，需要避免过度摄入维生素D3，因此在给宝宝服用维生素D3之前，需要咨询医生确认剂量是否适合宝宝，更不要随意将维生素D3摄入量加倍，以免引起不必要的副作用。
总之，适量给宝宝补充维生素D3可以帮助其身体全面健康发展，但是剂量一定需要控制好，让宝宝获益、无害、快乐成长。
