宝宝需要补充钙、铁和锌是因为这些营养素在宝宝的身体中具有非常重要的作用。钙是宝宝骨骼发育必不可少的元素，缺乏钙会导致骨质疏松等疾病。铁是合成血红蛋白的原材料，缺乏铁会导致贫血等疾病。而锌则是宝宝免疫系统和神经系统的关键营养素，缺乏锌会导致免疫力下降和神经发育障碍等问题。
以下是如何判断宝宝需要补充钙、铁和锌的方法：
1.观察宝宝的饮食习惯：宝宝是否偏食、挑食或者只吃某些食物。如果宝宝的饮食习惯不良，容易导致某些营养素的缺乏，需要补充营养素。
2.观察宝宝的身体状况：如果宝宝出现疲乏、食欲不振、易怒、消瘦等症状，很可能是缺乏某些营养素，需要及时补充。
3.定期进行体检：在宝宝的体检中医生会测量宝宝的身高、体重，评估宝宝的营养状况。如果宝宝的身体状况不良，医生会建议家长补充钙、铁和锌等营养素。
4.关注宝宝的生长发育：宝宝的生长发育决定了宝宝对营养素的需求量。如果宝宝的生长发育不良，需要给宝宝提供更多的营养素。
总之，家长需要密切关注宝宝的饮食习惯、身体状况、体检结果和生长发育情况，及时发现宝宝缺乏钙、铁和锌等营养素的情况并采取相应的补充措施。同时，家长应该向医生咨询，了解更多关于宝宝营养需求和补充的信息，确保宝宝能够得到足够的营养。
