根据美国国家卫生研究所（NIH）的建议，十个月宝宝的每日维生素B6剂量为0.3毫克。维生素B6对于身体健康非常重要，它可以帮助身体制造红细胞、支持免疫系统、维护神经系统等等。因此，如果宝宝通过正常饮食无法摄取足够的维生素B6，可以适量补充。
然而，需要注意的是过量摄入维生素B6也会对健康造成负面影响。过高剂量的维生素B6长期摄入可导致神经毒性，症状包括神经痛和乏力等。因此，在给宝宝补充维生素B6之前，应该首先向儿科医生咨询，确定剂量和最佳补充方式。
总之，虽然维生素B6对宝宝健康十分重要，但补充时需要掌握正确的剂量和补充方式，在咨询医生的指导下进行。
