宝宝生长期是一个非常重要的阶段，骨骼发育和身高增长需要各种营养素的支持，其中包括钙质。因此，当宝宝出现生长疼痛时，我们就需要考虑是否需要给宝宝补钙。
首先，我们需要知道生长疼痛不一定是由钙缺乏引起的。生长疼痛是指孩子在生长期，通常是晚上睡觉时，会感觉到肌肉的坠胀感、刺痛感、收缩感，而这些疼痛感通常会在几分钟后逐渐缓解。这种疼痛是正常的，不是疾病，也并不会影响宝宝的生长发育。
其次，如果我们确定宝宝的生长疼痛确实是由于钙缺乏引起的，那么就需要给宝宝补钙了。钙质对于宝宝的骨骼发育和身体健康都有很大的作用。如果宝宝长期缺钙，就容易引发佝偻病和其他骨骼疾病，影响宝宝的身体健康。
一般来说，宝宝从出生到1岁需要的钙质为400毫克/天，1-3岁需要600毫克/天，3-6岁需要800毫克/天。在日常生活中，我们可以为宝宝提供富含钙质的食物，如奶制品、鱼类、豆制品等，来满足宝宝的钙质需求。
但是，有些宝宝会因为个体差异或饮食不均衡等原因，无法通过食物获得足够的钙质，这时候就需要通过补钙来满足钙质需求。一般来说，可以选择含有足够钙质、易于吸收的钙补充剂来补钙，但是补钙的量应该在医生或营养师的建议下进行，以免补钙过多或过少，影响宝宝的健康。
总之，当宝宝出现生长疼痛时，我们应该先确定是否由钙缺乏引起，然后根据需要来为宝宝补钙，但是一定要在专业人士的指导下进行。
