对于宝宝的饮食和营养摄入，很多父母都非常关注，尤其是钙和锌这两种营养素。那么，多大的宝宝不用补钙和补锌呢？
根据宝宝的年龄和生长发育阶段，需要的钙和锌的摄入量是不同的。从出生到6个月的宝宝，母乳或配方奶粉中已经含有足够的钙和锌，一般不需要额外补充。但随着宝宝年龄的增长，需要的钙和锌的摄入量也会不断增加。
6个月到1岁的宝宝，每天需要的钙约为300毫克，锌约为5毫克。这个阶段的宝宝开始逐渐接触辅食，并逐渐增加固体食物的摄入量。如果宝宝的饮食中能够摄入足够的钙和锌，就不需要额外补充。
1岁以上的儿童，在合理的饮食安排下，一般也不需要补充钙和锌。但注意，如果宝宝存在特殊情况，如消化吸收不良、疾病、挑食等，可能会导致营养摄入不足，需要向医生咨询，进行额外的营养补充。
总的来说，多大的宝宝需要补充钙和锌要根据个体情况而定。父母可通过观察宝宝的食欲、生长发育情况和医生建议来判断是否需要进行补充，并合理安排宝宝的饮食，保证其获得足够的钙和锌。
