维生素D3是一种重要的脂溶性维生素，支持骨骼健康和免疫系统功能。孩子在成长过程中需要足够的维生素D3，以帮助吸收钙和促进骨骼发育。而普遍情况下，维生素D3是通过阳光照射裸露的皮肤，转化为身体能够吸收的形式，也可以通过食物摄入获得。但由于许多宝宝的维生素D3摄入量不足，医生通常建议给宝宝服用维生素D3的补充剂。
对于滴剂的维生素D3，可以滴在饭里给宝宝吃，但需要注意以下几点：
1. 维生素D3的适宜摄入量：婴儿需要每天摄入400-600IU的维生素D3。如果宝宝已经摄入足量的维生素D3，就不需要再额外摄入，否则会出现毒性反应。
2. 准确滴量：滴剂的维生素D3建议和医生商量确定宝宝的具体剂量，并严格按照要求滴在饭里。在滴剂的过程中需要保证准确测量，不要滴多或滴少。
3. 维生素D3的质量：购买药品需要选择正规的药房，保证药物质量，并避免过期药品的影响。
除此之外，家长也应该找到其他给宝宝补维生素D3的方法。例如，多在室外活动，增加阳光暴露时间，多食用富含维生素D3的食物，如鱼类、蛋黄等。通过维生素D3的多种途径补充，可以给宝宝更全面的营养保障和成长支持。
