夏天是炎热的季节，对宝宝的身体健康有很大的影响。随着孩子的成长，他们需要越来越多的营养物质来支持身体的正常生长和发育。维生素A和D是宝宝身体健康所需的两种重要的维生素。不过，有些家长担心，夏天让宝宝吃维生素AD油会不会不适合。那么，宝宝夏天能否吃维生素AD油呢？
首先，我们需要了解一下维生素A和D的作用及摄入量建议。维生素A和D都是对人体健康十分重要的营养素。维生素A对于维护儿童视力、促进成长发育、增强免疫功能等有着很重要的作用；而维生素D则能促进钙的吸收、骨骼的生长和发育，同时还能增强宝宝的免疫力。根据国家标准，1岁以下的宝宝每天摄入维生素A的量应为350-400IU，维生素D的量应为200-400IU。
针对夏季，大家可能会担心夏季宝宝皮肤暴露在太阳下会产生维生素D，因此不用额外在日常饮食中添加维生素D。然而，专家提醒，过多的曝晒在阳光下会导致皮肤损伤，特别是宝宝的皮肤更加脆弱，不要对宝宝进行过度曝晒，以免引起日晒或晒伤等问题。因此，只靠日常饮食补充维生素D有时难以达到孩子所需的营养含量。
因此，很多宝妈会选择让宝宝服用维生素AD油来补充维生素A和D，这样可以更好地满足孩子所需的营养需求。值得注意的是，宝妈在给宝宝服用维生素AD油时必须要按照儿童医生开的药量来服用，药量不要超标。否则会导致对宝宝身体的不利影响。
此外，夏天温度高，药物易变质，存储也比较麻烦。因为夏季气温高，很容易影响药物的质量，特别是药品易被高温所影响，超过了选择性稳定的温度范围，就可能导致药物变质，影响疗效。因此，在购买和存放维生素AD油时一定要注意购买正规渠道，保持存储温度适宜。
总之，宝宝夏天可以适量服用维生素AD油，但是药量一定要按照医生的建议来服用，同时要确保存储温度适宜，以免影响疗效。最好的做法是在儿童医生的指导下，给宝宝补充维生素A和D。同时，在日常饮食中也要重视孩子的营养均衡，增加孩子对相关维生素的摄入。这对宝宝的健康发育非常有利。
