夏季是一个宝宝生长发育和身体免疫力需要大量维生素的季节。维生素是人体生长和维持健康所必须的营养素，按照宝宝的具体年龄和身体发育情况，每天适量补充维生素非常必要。
1. 维生素A：宝宝每天需要40ug-150ug的维生素A，维生素A不足对宝宝的视力和免疫力产生很大的影响，夏季适合食用富含维生素A的食物，如甜橙、胡萝卜、西红柿等。
2. 维生素C：夏季天气炎热，容易出汗，容易产生季节性感冒，维生素C可以增强宝宝的免疫力、提高身体抵抗力，防止夏季感冒。宝宝每天需要90ug-200ug的维生素C，可以多吃葡萄柚、橙子、草莓、番茄等富含维生素C的食品。
3. 维生素D：夏季阳光充足，宝宝可以多晒太阳来进行维生素D的合成，也可以在奶类、禽肉、鱼类等食品中获取。根据婴儿的年龄和体重，每天需要400国际单位的维生素D。
4. 维生素E：维生素E可以增强宝宝的免疫力、保护皮肤、帮助身体成长。宝宝每天需要5mg-10mg的维生素E，可以通过食用杏仁、鳄梨等食品来获取。
总体来说，宝宝夏季需要适量多样化的饮食，确保摄取足够的维生素。但是，不建议滥补维生素，因为过量的维生素摄入也会对宝宝的身体造成伤害。如果宝宝存在维生素缺乏的情况，应及时查找原因，在医生的指导下进行适当的补充。
