对于4个月大的宝宝来说，缺钙的情况比较常见，主要是因为四个月前的宝宝都处于新生儿期，新生儿期由于摄入的乳量不足、肾功能未发育成熟等原因，都有可能导致宝宝缺乏钙元素。
那么，4个月的宝宝缺钙如何补钙呢？以下几个建议供参考：
1.增加钙含量较高的食物摄入。有一些牛奶、酸奶、豆腐、奶酪等食物都含有比较丰富的钙元素，可以给宝宝适当补充，保证足够的钙元素摄入。
2.补充钙剂。当宝宝缺乏钙所以导致身体出现一些症状时，可以通过补充钙剂来解决。但要注意，选择什么样的钙剂，建议在医生的指导下进行。
3.正确哺喂。妈妈在喂养宝宝的时候要注意正确的哺喂姿势，确保宝宝吃到的母乳量足够，以保证宝宝摄入的钙元素充足。
4.晒太阳。阳光下皮肤可以合成维生素D，而维生素D是帮助身体吸收钙元素非常重要的一种物质。因此，适当在午后阳光充足的时候带宝宝晒太阳，也可以增加宝宝的钙元素摄入。
总之，对于4个月的宝宝缺钙这个问题，妈妈们要注意观察宝宝的身体状况，以多方面的方式来保证宝宝足够的钙元素摄入，避免给宝宝带来健康问题。
