妈妈一抱宝宝就出汗是很常见的情况，这可能是因为抱宝宝时妈妈的身体需要承担额外的重量和压力，从而导致身体产生了热量和汗水。此外，宝宝的身体温度也较高，这也会加剧妈妈的出汗情况。
出汗是身体正常的生理反应之一，这是身体在调节体温的过程中自然发生的现象。在抱宝宝时，由于肌肉的收缩和放松，以及心率的加快，身体需要产生更多的能量来保持稳定的体温，这也会导致妈妈出汗。
这种情况并不一定是不正常的，除非妈妈出汗过度、肢体无力、头晕等相关症状，这可能是身体的疾病信号。同时，妈妈如果一直保持出汗也可能导致脱水，需要适时的休息和补充水分。
为了减轻妈妈抱宝宝时的体力负担，建议做好下面的预防措施：
1. 运动锻炼：如果妈妈能够在怀孕前就开始坚持适量的运动锻炼，就能够拥有更强劲的身体，更好的身体排汗功能，从而减轻抱宝宝时的体力负担。
2. 减轻抱宝宝的方式：学会正确的抱姿和抱法，可以减轻身体的负担，减少出汗的可能性。例如，可以利用手推车或者抱宝宝面向前方的背带等工具来减轻负荷。
3. 合理安排时间：在抱宝宝之前休息一下，或是定期交替休息，避免长时间的连续抱宝宝，以减轻身体疲劳的程度。
总之，妈妈一抱宝宝就出汗是正常的生理现象，但出现过度、长时间、频繁等状况可能需要进行身体检查，并采取针对性的措施来保障身体的健康。
