宝宝虾过敏是一种常见的食物过敏现象，宝宝如果出现虾过敏症状，需停止食用虾及相关食物，并及时就医治疗。在停止虾类食品的同时，宝宝也需要确保足够的营养摄入，其中包括钙，是宝宝身体发育所必需的关键元素。
那么，宝宝虾过敏吃什么补钙最好呢？下面提供几种选择：
1. 紫菜：紫菜是富含钙质的海藻类植物，脆而香，色彩鲜艳。宝宝可以将紫菜泡软后，切成小碎片作为零食，或者加入米粉、通心粉等主食中一起食用。
2. 豆腐：豆腐是大豆制品之一，不仅富含钙，还含有丰富的植物蛋白和氨基酸。宝宝可以选择嫩豆腐，口感柔嫩，易于消化吸收，可以制作成豆腐蒸蛋、豆腐脆、豆浆等多种食品。
3. 菜类：蔬菜中富含钙质，如芹菜、菠菜、花菜、番茄等。宝宝可以尝试多种菜类，将它们搭配在日常饮食中。
4. 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品都含有较高的钙质，不过宝宝需要年龄符合可以接受奶制品的要求。如果宝宝无法食用乳制品，可以考虑一些植物性的奶制品如豆浆、米浆等来代替。
在给宝宝补钙的时候，需要注意的是，每种食材的含钙量是不同的，应当与宝宝的年龄、体重等情况结合起来评估，给予适量的补充。同时，应当引导宝宝饮食多元化，让宝宝健康成长。
