清胎毒是指在备孕期、怀孕期或产后适时进行排毒调理，以净化体内有害物质，促进宝宝健康生长发育的过程。对于想要怀孕的准爸妈而言，清胎毒可以提高生育率；对于已经怀孕的妈妈而言，清胎毒可以提高生产顺利度，降低胎儿畸形和出现其他并发症的风险。
清胎毒，应该始于备孕期，因为想要一个健康的宝宝，首先要有个健康的妈妈。所以在备孕期要注意养生，少吃刺激性食物、有害物质等。有些夫妻更有必要进行一些专业的检查来筛查身体状况。
怀孕前三个月是宝宝器官发育的关键期，此时进行净化身体的排毒调理尤为重要。扫除体内杂质，保持足够的休息和运动，能保证胚胎得到充足的营养。
产后也可以适时的进行清胎毒。分娩时身体程度的疲劳，加上雌激素和激素水平的剧烈变化，需要适当调理和排毒。产后复原及时地进行体外或内在的清洗代谢物质，可以促进母体快速的康复，在孕后及哺乳期能够更好的给宝宝提供营养。
总的来说，清胎毒对于准备怀孕、怀孕、产后的女性而言都非常重要。合理的饮食及生活方式，以及科学有效的排毒方法，可以保证胚胎健康，减少可能出现的问题，做到常常保持健康生活态度，让你的家庭越来越健康。
