三岁宝宝特别出汗一般是正常现象，因为儿童的新陈代谢比较旺盛，体温调节机能还不够完善，所以容易出汗。此外，儿童的活动量也较大，会导致身体产生热量，出汗是身体自我调节的一种方式。
有时候，宝宝出汗较多可能是因为身体处于长牙期，造成身体内部状态的变化，影响体温调节。此外，宝宝出汗过量可能与外界环境有关，比如宝宝穿着太厚或房间温度过高，导致身体产生过多的热量，出汗就会增多。
如果宝宝特别容易出汗的情况持续存在，可以从以下方面进行改善：
1. 运动量适度：适当增加宝宝的运动量有利于促进代谢，加快体内热量的分布和排出。
2. 衣着宜舒适：根据室内外环境温度和季节变化来穿着适宜的衣物，避免过热或过冷。
3. 促进身体新陈代谢：可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜水果等富含营养的食品，促进身体的代谢功能，有助于减轻出汗。
4. 清洁常规要做好：宝宝多出汗需要注意及时洗澡，并保持身体的清洁干爽。
总之，宝宝出汗是正常的生理现象，但若出现过度出汗或伴有其他症状，应及时就医。家长可以通过适当调整环境和饮食习惯，帮助宝宝有效控制出汗。
