对于9个月宝宝，维生素D和钙剂是非常重要的营养素，因为它们可以促进宝宝健康成长、骨骼健康和免疫系统的正常运作。下面介绍一些具体的食用方法。
1. 维生素D的食用方法：维生素D可通过阳光照射和饮食来摄取。但是由于室内时间过长、气候原因等因素，日光照射不足，所以建议宝宝每天饮食中添加维生素D。维生素D多数是营养的增强剂，在购买时，请按照剂量指令给宝宝使用，以补充宝宝每天所需量的维生素D。
2. 钙剂的食用方法：钙是宝宝骨骼成长所需的重要元素，但宝宝摄入的食物中的钙含量不一定足够，所以需要添加钙剂。建议使用配方钙，按照剂量指令给宝宝使用，以补充宝宝每天所需量的钙。
3. 注意事项：在给宝宝添加维生素D和钙剂时，需注意以下事项：
（1）按照医生或药剂师指示使用，不要随意更改剂量和使用方法；
（2）选择可靠的品牌，质量有保证，不要随便购买；
（3）不要用过期的维生素D和钙剂，否则会对宝宝健康造成负面影响；
（4）注意宝宝是否过敏，如果发现任何不适症状，应立即停止使用并咨询医生；
（5）维生素D和钙剂的使用时间最好是在宝宝吃饭前或者吃饭时使用，以达到最好的吸收效果。
总之，维生素D和钙剂对于9个月宝宝来说非常重要。家长应该按照医生或药剂师的指示使用，并注意宝宝的身体反应。同时饮食也应该多注意，在食物中增加含钙和维生素D的食材，例如绿叶蔬菜、豆类、鱼类等。这样对宝宝的健康成长是非常有益的。
