宝宝太热的情况下，额头容易出汗，这是由于宝宝的体温过高，身体自主调节会通过出汗的方式来降低体温。因此，家长需要及时采取合理的方法来帮助宝宝退热，以防止热量对宝宝造成伤害。
1. 给宝宝擦拭额头
当宝宝出汗的额头和身体已经湿漉漉了，家长可以用一块干净的毛巾或纱布蘸开水稍微擦拭一下，这样可以帮助降低宝宝体温，让宝宝感到舒服，也可以避免孩子着凉。
2. 注意室内温度
室内温度太高也是造成宝宝出汗的原因之一，家长可以打开窗户让空气流通，或者调整空调的温度，让室内的温度控制在适宜的范围内，这样可以防止宝宝过度出汗。
3. 提供充足的饮料
出汗之后，宝宝需要补充足够的水分，家长可以提供适量的开水或淡盐水让宝宝饮用，还可以适当给宝宝补充些汤或蔬菜汁，让宝宝的体内能及时补充水分和营养。
4. 穿适宜的衣服
宝宝在炎热的天气里穿着过厚或过多的衣服也容易导致出汗，家长应该选择透气性好的衣服，让宝宝可以自由呼吸，通风良好，以降低宝宝体温。
总之，当宝宝出汗的额头时，家长不要过于紧张、慌张，应该冷静分析原因，采取相应的方法来帮助宝宝降温，并保证宝宝的足够饮食和水分，这样就可以有效地保护宝宝的健康了。同时，遇到情况也要及时求助医生，得到及时有效的治疗。
