五个多月的宝宝正处于生长发育的关键时期，钙质是构建宝宝骨骼的重要元素，补钙是非常重要的。那么，怎样给五个多月宝宝补钙呢？
1. 母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质、维生素D等元素，是宝宝最好的营养来源。妈妈要保证充足的水分摄入，多晒太阳，这样宝宝才能摄入足够的维生素D。
2. 配方奶喂养：如果宝宝不是母乳喂养，可以通过配方奶喂养来补充钙质。在选择奶粉时，要选含有足够钙质的奶粉，同时遵守奶粉添加的比例来进行营养调配。
3. 辅食搭配：随着宝宝的成长，适量添加含钙丰富的辅食，如豆腐、奶酪、芝士、小鱼干等。在食材的搭配上，也可以加入富含维生素D的食材，如鱼类、蛋黄等。
4. 补钙食品：对于有些宝宝，因为习惯性地不喜欢吃含钙丰富的食品，或是因为某些原因，无法摄入足够的钙质。这时，可以在医生的指导下，给宝宝食用富含钙质的补钙食品，如钙片等。
5. 多晒太阳：太阳照射下的皮肤可以自然合成维生素D，维生素D有助于钙质吸收和利用。所以，在阳光充足的时候，可以适当地带宝宝到室外活动，进行适度的日光浴。
总之，五个多月的宝宝需要特别注意营养的均衡，母乳喂养、配方奶喂养、辅食搭配、补钙食品、多晒太阳均为补充钙质的好方法，父母可根据自家宝宝的实际情况而选择，保证宝宝能够获得足够的营养，健康成长。
