补钙是很多父母都很关心的问题，因为缺钙会对孩子的身体健康产生不良影响，如骨骼发育不良、牙齿短小、易骨折等。四岁宝宝补钙要吃多久主要取决于三个方面：饮食、运动和补钙药物。
饮食是最基本的方式，通过饮食来摄入足够的钙质可以保证宝宝在生长发育的过程中不会出现缺钙的情况。宝宝应该摄入充足的乳制品如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物都含有丰富的钙质。还可以鼓励宝宝多吃绿色蔬菜和水果，其中含有的维生素D和C有助于钙的吸收。
运动对于宝宝补钙也是很重要的，适当的运动可以促进骨骼的发育和钙的吸收。举例来说，宝宝可以参加游泳、跳绳、健身操等锻炼，可以促进宝宝的骨骼生长和发育。
补钙药物是为补钙效果不佳的宝宝而准备的，但需要在医生指导下进行。有些宝宝因为吸收不良、食欲不好，或者疾病需要服用影响钙吸收的药物等原因，都可能出现缺钙情况，这时可以考虑使用补钙的药物来纠正。
总的来说，四岁宝宝补钙要吃多久，需要考虑多方面的因素。保证充足的钙质摄入，适当的运动和有必要时使用补钙药物可以有效地帮助宝宝补充足够的钙质，保证骨骼和牙齿的健康成长。但是，父母们也需要注意，不可过度补钙，否则会对宝宝的健康造成不利影响。
