夏季是一个高温多湿的季节，孩子容易因为出汗过多而导致身体水分和营养流失。因此，夏季需要给宝宝适当的补充水和营养。
1. 补充水分：夏季，宝宝出汗多，需要及时补充水分。不论是母乳还是配方奶，都要给孩子喝水来补充身体所需的水分。饮用水、果汁、椰汁、植物奶、酸奶等都可以！
2. 补充盐分：夏季出汗多，身体流失的不仅仅是水分，还有盐分。而体内缺少盐分也容易导致疲劳和乏力。可以加一点淡盐水、温开水、盐糖水等！
3. 补充维生素：夏季宝宝出汗多，身体内的维生素也会因为流失而减少。为了补充身体所需的维生素，建议给宝宝吃水果，蔬菜、豆类等。如西瓜、草莓、香蕉、菠萝、黄瓜、青菜等！
4. 补充蛋白质：夏季宝宝容易流汗，同时也会分泌很多汗液中所含有的物质。为了让宝宝顺利排出体内的这些废物，建议适当增加蛋白质的摄入量，如蛋肉奶豆类等！
总之，夏季宝宝出汗多时需要注意的是适当的增加补充水分、盐分、维生素和蛋白质的摄入量，才能保证宝宝的健康成长。
