宝宝两岁后的营养需求和生长发育需要更多的注意和关注。维生素D是人体必需的能够帮助身体吸收钙和磷的一种维生素。对于宝宝的骨骼生长发育和免疫力增强都非常重要，宝宝两岁后也应该继续摄入足够的维生素D。
通常情况下，通过饮食就可以保证维生素D的摄入，但是很多宝宝可能无法从饮食中获得足够的维生素D，因此家长需要给宝宝补充维生素D。适当的膳食以及户外活动可以提高宝宝体内维生素D水平，但是饮食和日常活动可能还不能满足宝宝所需的维生素D量。因此，宝宝两岁后应该继续摄入足够的维生素D。
根据专家建议，维生素D的推荐摄入量是每天400―1000IU，且不应超过每天2000IU。家长应该在儿科医生的指导下选择合适的维生素D补充剂，同时要注意遵守用药的剂量和时长。在季节变化时，如冬季，阳光较少，家长应该增加宝宝户外活动的时间，以便让宝宝的皮肤暴露在阳光下合成足够的维生素D。虽然补充维生素D对宝宝的身体健康非常重要，家长应该仍然以饮食和户外活动为主要途径，以保证宝宝摄取足够的营养素。
总结一下，宝宝两岁后应该继续摄入足够的维生素D。除了补充维生素D，家长还应该注重孩子健康饮食、户外活动等方面，以保证孩子获得充足的维生素D和其它营养素。如果家长有任何疑惑或不确定，应该向儿科医生咨询，以便获得更好的建议。
