补钙是宝宝身体健康所必须的，在宝宝的生长发育中，钙离不开。钙是骨骼、牙齿的主要组成部分，在维持神经、肌肉的正常功能和代谢中也是不可或缺的。但是，孩子在补钙的过程中常常会出现干呕的情况，这是为什么呢？
首先，孩子补钙过量或补钙方法不当会引起干呕，引起干呕的原因可能有三个方面。第一个是食物过于油腻，造成胃部不适，引起干呕；第二个是补钙方式不对，将大量钙质一次性灌入肚子里可能会导致胃部不适，也会干呕；第三个是孩子自身消化系统的差异，有的孩子消化系统比较敏感，补钙时不注意控制补钙剂的用量和时间，就有可能发生干呕现象。
其次，干呕是孩子身体对补钙反应的一种表现。当孩子的身体内部含钙量过高时，身体会自然地将多余的钙质通过呕吐的方法排除出去，也就是说，干呕是孩子身体对补钙反应的一种表现。这时候，家长应该及时调整孩子的用药方式，控制好用药量，尽量让孩子逐渐适应钙质的摄入量。
最后，孩子补钙干呕时应怎么办？一般来说，家长需要注意孩子的饮食状况，建议孩子多吃一些清淡易消化的食物，比如粥、面条等，并且少吃些刺激性食物，如果孩子确实需要补钙，家长可以适当调整用药方式，减少用量，逐渐适应体内钙质含量的增加。如果孩子出现较为严重的干呕现象，最好及时带孩子去医院就诊，对症治疗。
总体来说，宝宝补钙时出现干呕现象是比较常见的，父母要注意孩子补钙时的用药方式，控制好用药量，尽量让孩子逐渐适应钙质的摄入量，保证孩子身体的健康。
