宝宝发烧是家长十分担心的事情，因为不及时处理可能对宝宝的健康产生严重的影响。但是如何判断宝宝具体的体温变化，却是让许多父母不知所措的问题。
下面是几种判断宝宝体温的方法：
1.手感测温法：用手感觉宝宝的额头和腋下是否发热，若感觉热，则表明宝宝可能发烧。但这种方法不准确，更好的方法是使用体温计。
2.体温计法：使用药店或医院购买的体温计来测量宝宝的体温。通常体温计有口腔部位的、肛门部位的、腋下部位的以及额温枪等多种类型。其中，肛门温度法测量的结果最为准确。
3.瞳温计法：可以用瞳温计来测量宝宝的体温，这种方法比较方便，只需要将瞳孔对准瞳温计，即可得到体温值。但是这种方法的准确性相对较低，不建议作为主要的体温测量方法。
不论使用什么方法，父母应该认真了解宝宝的体温情况，并采取适当的措施。一般来说，体温在37度以下是正常的，而体温超过38度时则表明宝宝发烧了。对于0-3个月的婴儿，体温超过38度即属于高热，需要及时就医。
总之，判断宝宝的体温是非常重要的，可根据实际情况选择适当的方法测量，针对不同的体温情况，家长要及时采取相应的处理方法，保证宝宝的健康。
