三个月宝宝应该从母乳或配方奶中获取所有必要的营养成分。现在的配方奶已经包含了足够的钙铁锌和其他重要营养素，如果你有任何疑问，可以问问儿科医生是否需要添加其他营养补充剂。
如果你的宝宝由于某种原因不能获得足够的营养素，例如早产儿或其他健康问题，则可能需要添加营养补充剂，并依据医生的建议进行补充。
如果你怀疑宝宝缺乏钙铁锌，最好的方法是去咨询医生。他们可以提供关于补充这些营养素的建议和方案，以确保你的宝宝能够获得足够的营养素。
总之，在孩子三个月的时候，母乳或配方奶中已经提供了足够的钙铁锌和其他必要的营养成分。如需其他补充，应参考医生建议，以确保宝宝健康成长。
