宝宝晚上睡觉头出汗多是一种常见的现象，但也需要我们注意。身体散热是通过皮肤上的汗腺来完成的，出汗是机体主动降温的一种方式，而宝宝头部容易出汗，主要是由于宝宝的头部基础代谢率高，另外也与宝宝睡觉时衣服覆盖的区域多，通风不良等因素都有所关系。
但是，如果宝宝的头部出汗太多，我们应该引起注意，首先要排除宝宝是否有生理上的问题。如果宝宝体温正常，没有感冒发热的情况下，头部多汗不一定是疾病，但也不能忽视。
进一步的，如果宝宝头部多汗伴随着体温高、皮肤出现异常症状等情况，就要联系医生及时诊治，排除是否存在疾病。
此外，宝宝头部出汗太多也需要关注宝宝的睡眠环境。睡眠环境舒适程度和气氛会影响宝宝的睡眠质量，头部多汗就提示了宝宝在这个环境中可能存在一些问题。
我们可以从以下几个方面来提高宝宝睡眠环境，减少宝宝头部过多出汗的情况：
1.调整室温和湿度
要保持宝宝所在房间的温度和湿度适宜，合适的温度和湿度会让宝宝的睡眠变得更加舒适。一般来说，室温应该控制在22℃左右，湿度在50%~60%为宜。
2.将宝宝恰当的裹一下
宝宝在新生儿时期，缺乏体温调节、耐受性、易失水，因此要给予足够的保暖。可以将宝宝适当地用薄毯子盖住，同时要注意不要太厚、太热。
3.保持通风
保持室内空气的流通，通风换气可以缓解宝宝头部多汗的情况。特别是在夏天或者潮湿季节，要注意及时清洁、干燥床铺和房间环境。
总的来说，宝宝头部夜间出汗多，在排除其他疾病的情况下，我们应该从宝宝睡眠环境入手，调整家庭氛围、温度、湿度等因素，尽量创造出一个舒适、安全、健康的睡眠环境。
