在怀孕三个月的时候，胎儿正在快速发育，需要大量的营养物质来支持其身体的健康发展。其中，钙是一种重要的营养物质，对胎儿的骨骼和牙齿的生长发育起到了至关重要的作用。
由于胎儿对钙的需求量较大，如果孕妇缺乏钙，容易导致胎儿的骨骼发育不良，出现小腿弯曲等问题。因此，在怀孕期间，保证足够的钙补充非常重要，特别是在双胞胎怀孕期间，这一点更加重要。
一般来说，孕妇可以通过饮食来获得足够的钙补充，像牛奶、豆腐、芝士等乳制品和海鲜、红豆、黑芝麻等食品中含有丰富的钙质。此外，孕妇还可以选择一些含有钙的保健品，如钙片、维生素D等。
在补钙的过程中，需要注意以下几点：
1. 切勿一次性大量补钙，以免发生钙沉积在组织器官或软组织中的不良反应。
2. 最好在饭后或者夜晚睡前服用钙片，以充分利用身体的吸收机制。
3. 钙与铁、锌等微量元素相互作用，所以在补充钙的同时也要注意其他必要的营养物质的摄入。
总之，钙对双胞胎胎儿的骨骼发育具有基础性的重要性，如何合理摄入钙质需要在医生的指导下进行，避免不必要的健康风险。
