宝宝呛奶是家长比较担心的事情，如果宝宝呛奶后能自己咳出来，那么很大程度上也减轻了家长的心理负担。那么，宝宝呛奶能否自己咳出来呢？
首先，我们需要了解的是，宝宝呛奶是因为奶水进入气管或呼吸道，刺激了宝宝的喉部或气管引起的。当宝宝呛奶后，体内的反射机制会让宝宝尽量用力咳嗽，以将进入呼吸道的奶水排出体外。
若宝宝呛奶后喉部、气管等反射区没有受到很大的伤害，那么宝宝很有可能能够自己咳出来呛入呼吸道的奶水。通过咳嗽，宝宝能够将异物排出体外，保证呼吸道的畅通。
但是，如果宝宝呛奶时间较长，或者奶水进入的深度比较大，那么宝宝有可能不能够自己咳出来。同时，如果宝宝扣喉，或在呛奶的时候他人干预不当，也有可能影响宝宝自己咳出奶水的机会。这时候，就需要及时采取措施，帮助宝宝将奶水排出体外。
总之，宝宝呛奶能否自己咳出来，要根据具体情况而定。家长需要根据宝宝的实际情况，如呛奶时间、咳嗽力度、奶水进入的深度等，判断是否需要干预，如拍背、给宝宝喝水、求助专业医生等，以确保宝宝的安全。同时，家长需要定期检查和保持宝宝呼吸道的干净，避免奶水堵塞呼吸道，提高宝宝的呼吸安全性。
