宝宝身上发烧了，是家长们最担心的问题之一。在处理宝宝发烧的过程中，饮食也是非常重要的一环。正确的饮食可以有效缓解宝宝身体的不适，促进身体的康复。那么，宝宝身上发烧了应该吃什么呢？
1. 蛋白质食物：宝宝在发烧的期间需要更多的蛋白质来建立免疫系统。例如鱼、鸡肉、豆腐和鸡蛋等食物。
2. 丰富的维生素：维生素能够帮助宝宝快速康复。维生素C有助于消炎、增强抵抗力，可以食用橙子、柠檬、草莓等富含维生素C的水果。维生素D有助于骨骼健康，宝宝可以在阳光下适量晒太阳，也可以适量食用富含维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、蛋黄等。
3. 粥和汤可以帮助宝宝缓解症状和保持水分平衡。注意不要给宝宝食用过于油腻的食物，以免加重消化负担，让身体无法及时消化和吸收。
除了以上建议，宝宝需要多饮水。适量的清水可以帮助宝宝保持身体水分平衡，促进身体康复。尽量避免给宝宝含糖饮料，因为糖分会影响宝宝的免疫力，加重病情。
总结一下，当宝宝发烧时，需要给宝宝提供适量、易于消化的蛋白质食物和丰富的维生素，避免油腻食物，多饮水以及保持清洁卫生等。正确的饮食搭配和护理，有助于帮助宝宝度过发烧期，恢复健康和精力。
