呛奶后嘴巴干是一种常见的情况，特别是对于儿童和老年人来说更加容易发生。当我们喝奶或者其他液体时，很容易不小心吸入气体或者液体，引起呛咳或者嘴巴干燥。如果你也遇到了这种情况，不要惊慌，以下是一些应对方法。
1.喝水
首先，喝水是最简单的解决方法。喝水可以帮助您清洁口腔，缓解嘴巴干燥的症状。尤其是在你呛咳后，马上喝一些水可以帮助你缓解不适。
2.含糖口香糖
含糖口香糖可以帮助唾液分泌。唾液可以缓解嘴巴干燥，同时也能帮助消化食物。不过，如果你正在减肥或者低糖饮食，建议选择无糖口香糖。
3.含冰块
含一个冰块也可以帮助你缓解嘴巴干燥，而且它还可以提供清凉感，使你感觉更加舒适。
4.食用新鲜水果
新鲜水果含有丰富的水分和维生素，非常适合缓解嘴巴干燥的症状。建议选择一些水分含量高的水果，如西瓜、葡萄和柑橘等等。
5.注意饮食
嘴巴干燥可能是因为我们饮食缺乏某些营养素（如维生素A、C、D、E、K、B1、B2等），因此我们应该注重均衡的饮食，增加维生素的摄入，以帮助解决这个问题。
6.注意室内空气湿度
有些人可能会因为室内空气湿度过低，而引起嘴巴干燥的现象。因此，我们需要保持一个适宜的空气湿度，可以使用加湿器达到这个目的。
嘴巴干燥是一个很常见的症状，有时候只需要喝口水就可以缓解，有时候则需要注意饮食和环境。如果您的情况严重影响正常生活，建议咨询医生，以便更好的解决问题。
