宝宝睡觉前发烧咳嗽是家长最担心的问题之一，因为疾病严重程度可能会影响宝宝的睡眠质量，并减缓宝宝的康复速度。 如果您的宝宝发烧或咳嗽，请跟随以下步骤：
1. 用温水擦洗宝宝的身体：将温水倒入水盆中，用湿毛巾或纱布蘸水，轻轻擦拭宝宝的额头、手脚等部位，以帮助宝宝降温，并缓解宝宝的不适感。
2. 食疗调理：对于轻度发烧或咳嗽的宝宝，可以采取自然疗法进行调理。例如给宝宝多喝开水，帮助排泄体内毒素，加速代谢；同时给宝宝喂食一些容易消化的清淡食品，例如粥、蒸蛋等，避免引起宝宝的消化不良，更有助于增强宝宝体力。
3. 给宝宝适量的药物：根据宝宝的年龄和体重，最好去儿科医生处领取医生开的药方。在给宝宝药物时，一定要按照医生的推荐剂量给予。
4. 创造一个舒适的睡眠环境：在宝宝发烧时，可以为宝宝准备一条柔软的毛巾，铺在床上，用来吸收汗水。 需要注意的是，不要让宝宝睡在有着电磁辐射的地方，而是选择一个静音且通风良好的房间。
5. 保持监护：虽然可以用各种方法缓解宝宝的不适，但照顾好宝宝的基本需求，例如饮食和卫生，还需要父母经常在宝宝的旁边看护，及时处理。如果宝宝情况严重或病情加剧的话，一定要及时带宝宝去医院进行检查。
总之，在这种情况下，父母需要及时采取措施减轻宝宝的不适感，创造尽可能舒适的睡眠环境，还需要密切关注宝宝的情况，及时了解宝宝的健康状况。
