一岁宝宝的骨骼发育进入了迅猛期，骨骼长度增长快速，骨密度也在逐渐增强。在这个时期，宝宝需要获得足够的营养，包括维生素D和钙质，以保证骨骼的健康发育。那么一岁宝宝补D3还需要补钙吗？答案是肯定的。
首先，让我们来了解一下维生素D和钙质的作用。维生素D是帮助人体吸收和利用钙质的重要营养素，同时还可以促进骨骼的生长和发育。而钙则是骨骼的基本组成部分，其含量越多，骨骼就越结实。
在一岁宝宝身体发育的过程中，维生素D和钙质的作用是紧密相连的。如果宝宝的维生素D摄入不足，就会导致钙质无法被有效吸收，而钙缺乏则会影响宝宝的骨骼发育。因此，一岁宝宝补充维生素D的同时也需要摄入足够的钙质。
为了保证宝宝获得足够的钙质，家长们可以选择一些富含钙质的食物，如鲜奶、酸奶、芝士、鱼虾、豆腐等。此外，家长们还可以选择给宝宝补钙，如钙片、钙剂等，但这些都需要在医生或营养师的指导下进行。
总之，一岁宝宝补D3还需要补钙。维生素D和钙质是宝宝骨骼健康发育所必需的两种营养素，家长们应该注意宝宝饮食的均衡，并在医生或营养师的指导下进行必要的补充。
