婴儿几个月时可以开始睡硬床垫。事实上，为了帮助宝宝的骨骼和骨骼肌肉发展，医生和儿科专家们推荐在宝宝出生后的第一天就开始让宝宝睡硬床垫。
在宝宝的第一年中，他们的肌肉和骨头都在不断地成长和发育。如果睡在一个过于软的床上，宝宝的骨骼和骨骼肌肉可能会没有得到充分的支撑和锻炼。因此，睡硬床垫可以帮助宝宝发展出一个健康的骨骼和肌肉系统。
另外，硬床垫可以有效地减少宝宝窒息的风险。在柔软的床上，宝宝很容易会被床垫深深拥抱住，从而更容易导致窒息。因此，硬床垫可以帮助宝宝保持脊柱的自然姿势和通风，同时有效地减少窒息的风险。
需要注意的是，宝宝可以从出生的第一天开始睡硬床垫，但应该选择适合年龄的床垫。在选择床垫时应该注意避免硬度过于强硬，否则可能会将宝宝的身体形成压痕。同时也需要确保床垫整洁干燥、没有异味和细菌感染，以保证宝宝的健康与舒适。
总之，对于宝宝来说，睡硬床垫是最健康和安全的选择。普遍而言，婴儿几个月时就可以开始睡硬床垫了，这对他们的骨骼和肌肉的成长都有益处。
