婴儿的睡眠时间是很容易让父母感到困扰的问题。从出生后到大约4个月的时间，婴儿的睡眠时间往往比较多，每天需要睡眠16-17个小时，其中包括一些短暂的小睡。但随着年龄的增长，这个时间将逐渐减少。
大约在6个月左右，婴儿开始进入成人规律的睡眠模式，人们称之为“根据生物钟的睡眠模式”。这意味着，婴儿的睡眠模式会逐渐变成固定的，每晚会睡6-8小时，而白天则会有两次短暂的小睡。到了一岁左右，婴儿一般情况下只需要睡12-14个小时就足够了。当然，每个婴儿都是独特的，需要的睡眠时间也会有所不同。
此外，虽然家长们往往希望让婴儿在夜晚睡得更长，但其实短暂的喂奶和换尿布也能提高婴儿在夜间睡眠的质量。另外，环境也对婴儿的睡眠质量有极大的影响。保持环境安静、温暖和黑暗，可以帮助婴儿更好地入睡和保持睡眠。与之相反，嘈杂和刺眼的光线会干扰婴儿的睡眠，甚至可能激发哭闹和失眠。
总的来说，婴儿在床上需要的睡眠时间与年龄有关，不同的婴儿可能有所不同。另外，营造适宜的睡眠环境，帮助婴儿建立固定的睡眠模式也是非常重要的。
