维生素D是一种非常重要的维生素，在宝宝的生长过程中起着至关重要的作用。维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼健康发育，缺乏维生素D会导致佝偻病、骨质疏松等疾病的发生。那么，宝宝一天需要吃多少单位的维生素D呢？
根据世界卫生组织的建议，0-12个月的婴儿，每天需要摄入400-1000国际单位( IU) 的维生素D。从出生后的头4周开始，每天需要摄入400国际单位（IU）的维生素D。6个月大时，需要增加到600 IU，以确保足够的维生素D吸收。膳食中可提供一部分维生素D，饮食中可以增加富含维生素D的食物如鱼类、豆腐、鸡蛋、蘑菇等。但由于仅靠摄入食物很难满足婴幼儿对维生素D的需要，所以通常建议用维生素D配方奶粉或维生素D药剂形补充。
需要注意的是，含有维生素D的食物是有限的，因此，婴儿的维生素D补充通常需要靠维生素D补充剂或维生素D配方奶粉来保证维生素D的充足摄入，但要避免过量摄取维生素D，并根据医生或营养师的推荐进行适当的补充。总之，宝宝每天需要摄入的维生素D量取决于其年龄和个体需要，家长应该根据宝宝的实际情况来补充维生素D。
