如果宝宝发高烧不出汗，家长可以考虑给宝宝煮菊花水、薄荷水或者金银花水。
1.菊花水：菊花有清热解毒、散风消肿的作用，能够帮助宝宝降温。将20-30克的干菊花放入碗中，加入适量清水，放入锅中煮沸，然后转小火煮20-30分钟，关火后加盖焖10分钟，此时的菊花水已经变为金黄色。冷却后可以加适量蜂蜜或者冰糖调味，饮用即可。
2.薄荷水：薄荷有清凉解暑的功效，也能够帮助宝宝降温。将10克左右的薄荷叶放入碗中，加入适量清水，然后煮沸后转小火煮5-10分钟即可。待其温度适宜后可以加入适量蜂蜜或者柠檬汁调味。
3.金银花水：金银花有清热解毒、消炎利喉的效果，同时也能够降温。将10克金银花放入碗中，加入适量清水，然后煮沸后转小火煮10-15分钟即可。可以在其中加入一些桂圆或者枸杞子来调味。
除了以上三种方法之外，家长还可以给宝宝喝些凉开水、喝些淡盐水，或者让宝宝洗个温水澡，都有一定的降温效果。不过，如果宝宝的发烧持续不退或者伴随有其它症状，建议及时就医。
