当宝宝一岁后，他们需要多种维生素和营养素来维持身体的健康和发展。维生素D和DHA是最为重要的两种营养素之一，特别是在婴幼儿期，由于脑发育和骨骼生长的需要，这两种营养素的摄入量显得格外重要。
因此，在宝宝一岁后，如果你已经开始给宝宝补充DHA，那么是否还需要给他们补充维生素D3呢？答案是肯定的。
维生素D3对于骨骼生长的影响非常重要。它有助于钙和磷的吸收，是骨骼生长和骨密度提高的关键。而且，维生素D3也是很多重要器官和系统的运行所必需的，包括免疫系统、神经系统、和肌肉系统。由于宝宝一岁后骨骼和牙齿的生长依然很活跃，所以维生素D3的摄入尤为必要。
接下来，可能问，宝宝在日常饮食中能获得足够的维生素D3吗？
要让孩子从食物中摄取足够的维生素D3，必须确保他们摄入的食物丰富多彩、营养均衡。一些富含维生素D3的食物包括鱼肉、虾、鸡肝、鸡蛋黄、瘦肉、鱼肝油等。但是日常饮食很难得到足够多的维生素D3，因此，维生素D3的补充是非常必要的。
总的来说，宝宝一岁后，DHA和维生素D3的摄入量都非常重要，尤其是维生素D3，因为它对骨骼生长、器官和系统的健康都有至关重要的影响。因此，如果你已经开始给你的宝宝补充DHA，也不要忘记每天为他们注入足够的维生素D3。
