四个月的宝宝还处于生理上的发育期，需要得到充足的营养来保障健康成长。维生素C是一种不可或缺的维生素，可以帮助增强免疫力，促进铁的吸收，预防感冒等疾病。那么，四个月的宝宝该如何喝维生素C呢？
首先，维生素C可以通过母乳或配方奶中获得。如果宝宝是母乳喂养，妈妈也需要注意日常饮食中维生素C的摄入。如果宝宝是人工喂养，妈妈可以选择添加婴儿配方奶中含有的维生素C，不需要额外再给宝宝补充维生素C。
其次，如果宝宝出现感冒等症状引发的维生素C缺乏，可以选择口服维生素C。但是，宝宝的肠胃功能尚未完全发育成熟，因此不能直接给宝宝口服维生素C片或者固体颗粒。建议使用液态的婴儿维生素C口服液或者维生素C泪滴剂，这种形式的维生素C更加易于消化吸收。
最后，给宝宝补充维生素C的剂量也需要注意。宝宝一天所需的维生素C量大约在30-40毫克之间，不要给宝宝过量的维生素C，否则可能会引起腹泻等不适症状。
总之，四个月的宝宝要保持多样化的饮食，通过母乳或配方奶中获得充足的维生素C，如果需要补充维生素C，应选择液态的婴儿维生素C口服液或者维生素C泪滴剂，并按照医生的建议给予适量服用。同时，家长还需要关注宝宝的日常饮食和健康状况，确保宝宝的营养摄入和生长发育。
