4个月宝宝是宝宝长身体的关键时期，因此需要适量的钙来支持他们骨骼和牙齿的成长。虽然使用补钙的药物可以提供一定的帮助，但我们更应该注重宝宝的饮食来获得钙质。
首先，母乳是宝宝最好的营养来源，其中包含了丰富的钙质。如果宝宝非母乳喂养，可以选择添加一些富含钙的固体食物，比如酸奶、豆腐、绿色蔬菜、全麦面包、鱼等。此外，阳光是帮助宝宝合成维生素D的最好来源，这也是钙吸收的关键。
虽然有些药物被认为可以帮助宝宝吸收更多的钙质，但并不建议在医生的指导下使用。如有必要，医生可能会建议使用钙质补充剂，但大多数情况下，健康的饮食仍然是满足宝宝钙需求的最佳方法。
综上所述，如果要给4个月的宝宝添加钙质，最好的方法是提供富含钙的食物和充足的阳光。根据宝宝的特殊情况，如果需要药物辅助，最好在医生的指导下进行。
